Dile adiós al azúcar, de Katherine Bassford

Dile adiós al azúcarAquello que dicen de que nuestros abuelos comían mucho mejor no es ninguna tontería. Su alimentación estaba principalmente basada en alimentos naturales y no existía toda la porquería de alimentos procesados que tenemos hoy en día, entre los cuales existe una proporción verdaderamente alarmante de alimentos que contienen una verdadera barbaridad de azucares.  Hace ya tiempo que viene interesándome mucho este tema. No soy diabética, pero sí que tengo una intolerancia al azúcar. Es decir, si como alimentos con alto contenido en azucares mi cuerpo no los digiere bien y se me dispara la glucosa, lo cual me lleva a tener picos de subida y de bajada de azúcar durante el día.… Leer la reseña completa del libro "Dile adiós al azúcar, de Katherine Bassford" “Dile adiós al azúcar, de Katherine Bassford”

¡Chicas al poder!, de Mayim Bialik

Chicas al poderSi eras niña o adolescente en los años noventa, seguramente recuerdes a Mayim Bialik por ser la protagonista de la serie Blossom, como yo. Pero entonces no eres el público objetivo de su libro ¡Chicas al poder! Ni siquiera está dirigido a ti si eres tan joven que la has descubierto en su papel de Amy, en The Big Bang Theory. En realidad, sus lectoras potenciales son las que tengan edades comprendidas entre los doce y los dieciocho, aunque justo esas no creo que estén leyendo esta reseña ahora mismo. Pero si tú tienes cerca a chicas adolescentes, ¡no te vayas!,… Leer la reseña completa del libro "¡Chicas al poder!, de Mayim Bialik" “¡Chicas al poder!, de Mayim Bialik”

Un baño de bosque, de Éric Brisbare

un baño de bosqueYa no hay vuelta atrás, la nature writing se ha convertido en una moda. ¿Y qué es lo peor de todo esto? Que las modas, todas, pasan; y este sentimiento que tanto florece últimamente entre humanos y naturaleza no debería ser una moda, no debería pasar con el tiempo, no debería ni plantearse. Debería ser un hecho, que no es. Y una demostración de que no lo es son todos los libros que copan en estos días las mesas de novedades con lemas muy parecidos al que este Un baño de bosque de Éric Brisbare lleva como subtítulo: «Una guía para descubrir el poder de los árboles».… Leer la reseña completa del libro "Un baño de bosque, de Éric Brisbare" “Un baño de bosque, de Éric Brisbare”

Sin ti yo sí, de Montse Rovira

Sin ti yo síEn casi todas las novelas que leo siempre me encuentro a un bueno y a un malo. Siempre hay alguien despreciable que ha hecho que el lector no quiera saber nada de él. Y siempre hay un héroe que, en muchas ocasiones, también ha sido víctima. El lector quiere que el bueno gane y que el malo desaparezca del mapa. Las cosas son así. 

Pero si analizamos un poco la vida real, pronto nos daremos cuenta de que es muy complicado hablar de buenos y de malos. Una de las primeras cosas que me enseñaron en la carrera de Derecho es que todo el mundo se merece una defensa y que cualquiera, incluso yo, podría sentarse un día en un banquillo.… Leer la reseña completa del libro "Sin ti yo sí, de Montse Rovira" “Sin ti yo sí, de Montse Rovira”

El éxito de los introvertidos, de Sylvia Löhken

El éxito de los introvertidosHola, mi nombre es Esther y soy introvertida. Y no creáis que me es fácil reconocerlo. Mi introversión es, posiblemente, el origen de la mayoría de los problemas de he tenido en mi vida. Que si soy sosa, que si rarita, que si parezco tonta y débil o, por el contrario, que de qué voy, mirando por encima del hombro a los demás como si fuera superior a ellos… Cada cual ha interpretado mis comportamientos y me ha tratado en consecuencia, por lo que integrarme en el colegio, en el instituto (uf, el instituto) y hasta en algún trabajo no ha sido sencillo.… Leer la reseña completa del libro "El éxito de los introvertidos, de Sylvia Löhken" “El éxito de los introvertidos, de Sylvia Löhken”

Videorreseña: Vivir bien la vida, de J.K. Rowling

 

J.K. Rowling me enseñó a amar la lectura y ahora me ha enseñado a amar (todavía más)  mi vida.

He estado dándole vueltas a esto. Quería escoger una frase que resumiera a la perfección el libro del que vengo a hablaros, Vivir bien la vida en este nuevo vídeo que podéis encontrar en el canal. Y, sin duda, esa es la mejor frase que se me ha ocurrido; y la verdad es que no podría resumir mejor lo que este libro me ha hecho sentir.

En su interior podemos encontrar un discurso que J.K. Rowling dio años atrás en el que habla de su propia experiencia.… Leer la reseña completa del libro "Videorreseña: Vivir bien la vida, de J.K. Rowling" “Videorreseña: Vivir bien la vida, de J.K. Rowling”

El día que dije basta, de Erick Canale

El día que dije bastaPuedo decir con orgullo que yo he tenido suerte en la vida. Desde bien pequeña mis padres me enseñaron que todo lo que me rodea es superfluo menos una cosa: la felicidad. Todo lo demás no importa, todo lo demás cambia, se va, vuelve, es innecesario, es indiferente. Lo único que tengo que perseguir en mi vida es la felicidad.

Yo no lo entendía demasiado bien. Bueno, la teoría, sí. Pero no sabía muy bien cómo aplicarla en la práctica. La primera vez que me enfrenté a este dilema fue cuando encontré unos amigos con los que no estaba realmente a gusto.… Leer la reseña completa del libro "El día que dije basta, de Erick Canale" “El día que dije basta, de Erick Canale”

Meditar en 3 minutos, de Christophe André

Meditar en 3 minutosEsto no es una reseña, es más bien un experimento. Siempre he sido muy escéptico en lo relativo a la meditación, ya que soy un tipo muy terrenal y me cuesta creer en todo aquello que no puedo controlar completamente. Pero después de haber escuchado en varias ocasiones a amigos y conocidos hablar sobre las virtudes de esta práctica, me decidí a intentarlo; por otro lado, también soy de los que piensa que criticar algo sin conocerlo es de auténticos cuñados. Y así llegó a mis manos Meditar en 3 minutos, un libro que me atrajo precisamente por su propuesta de dedicar un tiempo tan escaso al día para adentrarse en el mindfulness o meditación de plena consciencia.… Leer la reseña completa del libro "Meditar en 3 minutos, de Christophe André" “Meditar en 3 minutos, de Christophe André”

Morder la manzana, de Letricia Dolera

Morder la manzana Yo siempre me he manifestado abiertamente feminista. Lo fui desde muy pequeña, supongo que es lo que tiene ser niña y nacer en una casa en el que ya por delante de ti hay un niño. Si eres observadora llegas a darte cuenta de que ciertos privilegios no son porque él sea mayor, sino porque es niño. Y algo va haciendo que luches contra algunas desigualdades desde la más tierna infancia. Eso sí, mi madre es muy buena gente y si en algo ha sido responsable de esas desigualdades siempre ha sido inducida por el tremendo influjo que ejerce el patriarcado en todas nosotras.… Leer la reseña completa del libro "Morder la manzana, de Letricia Dolera" “Morder la manzana, de Letricia Dolera”

Por fin vas a ordenar tu casa, de Helisabeth Comabella y Silvia Llorens

Por fin vas a ordenar tu casa Dicen que este es un libro que te devolverá la calma y te dará más tiempo libre, esa desde luego es claramente la intención de Beth Comabella y Silvia Llorens, dos expertas en organización que dan el salto de su web, AorganiZarte, a este libro que ahora tengo entre mis manos, Por fin vas a ordenar tu casa.

A todos nos gusta llegar a casa después de un día duro de trabajo y actividades y encontrarla limpia y ordenada, pero claro, no todo el mundo puede tener quien se lo haga, así que la mejor opción es ser ordenado uno mismo y hacer que lo sean quienes conviven contigo.… Leer la reseña completa del libro "Por fin vas a ordenar tu casa, de Helisabeth Comabella y Silvia Llorens" “Por fin vas a ordenar tu casa, de Helisabeth Comabella y Silvia Llorens”

La Escuela de Haru, de Flavia Company y Luciano Lozano

No pensaba que ya hacía tanto tiempo que leí HARU, y ya hace algo así como un año y medio desde que vine a contarles que una noche de verano en la que soplaba el Cierzo con fuerza había terminado un libro muy especial de Flavia Company. Una autora que había hecho un cambio radical de registro literario y que me había dejado en un duermevela reflexivo tras la lectura de su nueva obra.

Haru no se olvida fácilmente, es un libro que hoy sigo recomendándoles con ávido interés. Porque recuerdo que había una historia interesante, una forma de contarla endiabladamente literaria, y un contenido que me maravilló por aquello de aprender a diferenciar de forma activa las emociones de los sentimientos.… Leer la reseña completa del libro "La Escuela de Haru, de Flavia Company y Luciano Lozano" “La Escuela de Haru, de Flavia Company y Luciano Lozano”

Pide un deseo, de Bill Griffin

Pide un deseoEste libro es el resultado de un experimento maravilloso. Por si no lo conocéis, os lo explico. En el año 2014, Bill Griffin creó esta página web con un objetivo: que personas de todas partes del mundo enviasen sus tres deseos principales, es decir, las cosas que más desearan en el mundo. Cada veinticuatro horas, se escoge el deseo más popular y ellos se encargan de hacer algo en la vida real que tiene como finalidad el cumplir el deseo elegido. ¿A que suena genial?

Antes de lanzar este experimento, Bill Griffin trabajó para varios medios de comunicación. Fue director de marketing de Channel 4 y de Comedy Central.… Leer la reseña completa del libro "Pide un deseo, de Bill Griffin" “Pide un deseo, de Bill Griffin”